sábado, 27 de febrero de 2010


Consejos para la meditación del día 12

Para una buena meditación equilibrio de chakras y limpieza interior
dos o tres días antes procuraremos no comer carnes y tomar caldos e infusiones.

Al Taller procuraremos traer nuestra mantapara no quedarnos frios durante la meditación, unos cojines con los que estemos comodos, una esterilla para el suelo, y una botella con agua.
Os espero el día 12 de marzo de 18 a 20 horas en el edifico polivalente del Ayuntamiento de Guadalix de la Sierra, Madrid
Para reservar, podeis enviarme un correo pinchando en el sobre que hay más abajo.

martes, 9 de febrero de 2010

Encuentro para una meditación con Chikung


Voy a preparar una meditación con Chikung para el mes que viene, nos prepararemos para empezar la primavera y recargaremos nuestro Yang y equilibraremos nuestro Yin.
Si quieres pasar un buen rato envíame un correo a la dirección chikungenguadalix@gmail.com
No tienes que haber practicado meditaciones ni Chikung para apuntarte.
El mejor día para dar la clase sin prisas es el viernes, por la tarde. Espero tu correo para interesarte.

miércoles, 27 de enero de 2010

Guadalix de la Sierra con Haiti


Tambien el pueblo de Guadalix de la Sierra quiere solidarizarse con las victimas del terremoto de Haiti.
Numerosos comercios, y asociaciones se integraran el la recogida de comida, ropa y enseres para las victimas del devastador terremoto.
Si quieres más información pásate por la página de nuestro Ayuntamiento.
http://www.guadalixdelasierra.com/docsBD/noticias/MUESTRASDESOLIDARIDADHAITI.pdf

jueves, 21 de enero de 2010

Ayuda de los chicos del instituto Sierra de Guadarrama de MADRID


Hola a tod@s, hoy os pido ayuda, no es para mi, sino para ayudar a otros. El instituto Sierra de Guadarrama de Soto del Real MADRID. Organiza un acto benéfico para los afectados Tahitianos. Pincha en el enlace y redirigete a su page para ver el cartel anunciador. Si tienes algo en buen estado que quieras donar a la causa, pásate los dias, 25, 26 y 28 de enero por el instituto a dejar tus donaciones, ellos haran un mercadillo solidario los días 1,2,3,4 y 5 de febrero para recaudar los fondos para médicos sin fronteras. Y si no tienes nada que donar o no esté en buen estado y quieras donar en metálico, tambien lo aceptarán! SE SOLIDARIO! COLABORA!
http://www.educa.madrid.org/web/ies.sierradeguadarrama.soto/Pagina8/HAITI%20ACTIVIDAD%20INSTITUTO.pdf

miércoles, 20 de enero de 2010

LIBROS


Me pedis los titulos de los libros que leemos en nuestra meditación, aqui os voy a poner los títulos y editoriales de los que yo tengo. Besos
Pequeña filosofía matinal de Catherine Rambert ISBN-84-9716-477-6
Decídete a ser feliz, 365 afirmaciones para iluminar su vida de Lilia Reyes Spíndola Editorial EDAF ISBN- 84-414-0572-7
MAKTUB Paulo Coelho este lo encontrais en varios formatos y colecciones a si que no os pongo ninguna referencia para que decidadis el vuestro.
¡Espero que tengais mucha suerte y los encontreis todos!

lunes, 14 de diciembre de 2009

Entrevista con onda sierra

Aqui teneis la entrevista completa que me hicieron en onda sierra, espero que os guste, son 6 minutos y 16 segundos
http://www.goear.com/listen/b00e565/entreviata-cuentarina-

viernes, 4 de diciembre de 2009

Mercadillo solidario Amigos x África

El día 12 de Diciembre Amigos x África celebra su mercadillo solidario en la Plaza del Ayuntamiento de Guadalix de la Sierra...Nos invitan a tod@s a pasarnos por sus carpas y participar en una serie de eventos que os detallo a continuación...
- Tres carpas con artículos de artesanía, bisutería,
ropa, telas, libros de segunda mano, bolsos, carteras y
complementos, bolsitas terapéuticas y un sinfín de
artículos con los que completareis los regalos de
Navidad.
- Tatuajes con Ghenna.
- Té calentito Mauritano y dulces árabes (os podréis
llevar el vasito de recuerdo).
- Espectáculo infantil: 2 pases, uno por la mañana a las
13:00 horas y otro por la tarde a las 18:00 horas.
- Será también el último día en el que se ofrecerá la
lotería con la que Amigos x África ha tentado a la
suerte.
OS ESPERAMOS !!! NO FALTEIS !!!

viernes, 6 de noviembre de 2009

II CAMPAÑA ANUAL NIÑOS SOLIDARIOS


La cadena de tiendas de juguetes IMAGINARIUM junto a La Fundación Antena 3; y la Asociación Mensajeros de la Paz han puesto en marcha una iniciativa ÚNICA que TENEMOS QUE APOYAR.

Solo se trata de mirar si teneis algun juguete que ya no se utiliza( eso si que esté en buen estado y que no utilice ni baterías ni pilas) y ponerlo en una caja de zapatos envuelta para regalo, en la misma página de información os redireccionan a una página que tenéis que sacar por impresora y alli pondreis si es para niño o niña y para que edad aproximadamente crreis que es el juguete.

Tienes que hacerlo muy rápido pues no tenemos mucho tiempo.
Gracias por vuestra ayuda!

domingo, 25 de octubre de 2009

Hemos superado las 3.000 visitas!


Bueno, ante todo agradeceros muy mucho esas 3.000 visitas superadas (¡Nunca me lo habría imaginado!)
Cuando en febrero pasado pensé en comunicarme con todos a traves de este blog no podría ni imaginar que tuviese este éxito (para mi lo es y con creces) solo pensé en que unos cuantos amigos escribiesen aquí conmigo sobre las cosas que compartimos...pero nunca que esto crecería así. A si que agradezco tanto estas visitas de todos que lo compartiré con mi deseo de que todos seais tan feclices como yo lo he sido al ver mi contador superando el número 3.000!
¡MUCHÍSIMAS GRACIAS!

miércoles, 16 de septiembre de 2009

CLASES


Hola a tod@s. De vuelta al trabajo de nuevo, verdad? Nuevos conflictos, nuevas caras en ocasiones...y nuevas preocupaciones que hacen que volvamos a estar de mal humor, cansados, con dolores articulares, etc...,
Probemos un poco de Taichi y de Chikung pra reconformtarnos por dentro!
Las clases del domingo en Cotos de Monterrrey siguen de 1 hora y media de 11,0 a 12,30 horas.
De momento las clases que se van a dar en el Polideportivo de Guadalix será los martes y jueves de 19,30 a 20,30 y teneis que ir a apuntaros en el Polideportivo, en caso de poder desplegar dos grupos diferentes por ser más de 10 ó 15 en cada grupo se desdoblaran y veremos a ver si se pueden hacer alguna por la mañana, (preguntaré esta opción si el grupo aumenta y decidis que por la mañana os viene bien)
Espero volver a veros a tod@s muy pronto!

martes, 8 de septiembre de 2009

Cuento para pensar




Cuando las cosas en la vida Parecen demasiado, Cuando 24 horas al día

No son suficientes...


Recuerda el frasco De mayonesa y el café.



Un profesor delante de su clase de Filosofía sin decir palabra tomo un Frasco grande y vacío de mayonesa y Procedió a llenarlo con pelotas de golf.



Luego le preguntó a sus estudiantes si el Frasco estaba lleno. Los estudiantes



Estuvieron de acuerdo en decir que si.



Así que el profesor tomo una caja llena de Canicas y la vació dentro del frasco de Mayonesa. Las canicas llenaron los espacios Vacíos entre las pelotas de golf



El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaba lleno, ellos volvieron a decir Que si.



Luego...el profesor tomo



Una caja con arena y la vació dentro del frasco. Por supuesto, la arena lleno todos los espacios Vacíos, así que el profesor pregunto nuevamente Si el frasco estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes respondieron Con un 'si' unánime..



El profesor enseguida agrego 2 tazas de café Al contenido del frasco y efectivamente llenó Todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes reían en esta ocasión. Cuando la risa se apagaba, el profesor dijo:



'QUIERO QUE SE DEN CUENTA QUE ESTE FRASCO REPRESENTA

LA VIDA'.


Las pelotas de golf son las cosas Importantes,



Como la familia, los hijos, la salud, Los amigos, todo lo que te apasiona.



Son cosas, que aún si todo lo demás lo



Perdiéramos y solo éstas quedaran, Nuestras vidas aún estarían llenas.
Las canicas son Las otras cosas



Que importan, como El trabajo, La casa, El auto, etc.



La arena es todo Lo demás,



Las pequeñas Cosas.



'Si ponemos la arena 1ro en el frasco,



no habría espacio para las canicas ni para las pelotas de golf.



Lo mismo ocurre con la vida'.



Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las Cosas realmente importantes



Presta atención a las cosas que son cruciales Para tu felicidad.



Juega con tus hijos,



Tomate tiempo para asistir al doctor,



Ve con tu pareja a cenar,



Practica tu deporte o afición favorita.



Siempre habrá tiempo para limpiar la casa y reparar la llave del agua.



Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmente importan.



Establece tus prioridades, el resto es solo arena...



Uno de los estudiantes levantó la mano y pregunto que representaba el café.




El profesor sonrió y dijo:



'Que bueno que lo preguntas... Sólo es para demostrarles, que no importa cuan ocupada tu vida pueda parecer, siempre hay lugar para un par de tazas de café con un amigo...'

viernes, 7 de agosto de 2009

Gracias


Gracias a tod@s los que estais conmigo, compartiendo mi pequeño lugar y gracias a los que me dejasteis vuestros mensajes en mi libro de visitas. Ya son más de 2000 entradas las que tenemos y os agradezco sinceramente que esteis por aqui. Muchos besos.

lunes, 15 de junio de 2009

Filosofia Zen


"En la cárcel real, es el guardián el que tiene la llave. Pero en la cárcel en la que tú te encuentras, en la cárcel psicológica (cárceles en las que estamos metidos por nuestra programación), es el prisionero el que tiene la llave, pero lo malo es que no se da cuenta.
¡Ay de ti si ves esto claro! porque irremediablemente vas a salir de tus prisiones para llamar a las cosas, personas y situaciones por su nombre. Entonces ya no habrá vuelta atrás porque estarás despertando"

A. de Mello

La doctrina zen remarca con especial interés como fundamentos de su enseñanzas:

- La recuperación de la simplicidad y de la sencillez.
- La posibilidad de hallarlo todo, paradójicamente, al perderlo todo.
- Un especial entusiasmo en la riqueza del vacío.
- La inexistencia de un principio y un fin. Tan sólo existe el vacío.

El zen, forma de interpretar la realidad de origen budista, recoge una sencillez de principios de dificil transmisión a través de las palabras, que trata de rescatar al hombre del sufrimiento de la existencia.
El zen trata de ser una reconciliación de la persona con el ser sensible, con el cosmos, gracias a la cual el hombre se centra en la realidad que le envuelve captada ahora en su íntima verdad dando de lado a la engañosa verdad que manejamos en el mundo conceptual y lógico

¿QUÉ ES EL ZEN?

El taoismo chino, modo de liberación primitivo, apadrinó el nacimiento del zen, al unirse al budismo mahayana hindú. La fusión de ambas filosofías dieron nacimiento al "zen".

La doctrina zen persigue en síntesis:

* Experimentar las realidades cotidianas de forma objetiva, tales como son, y no como nos gustaría que fueran.
* La recuperación de la simplicidad y sencillez
* Hallarlo todo al perderlo todo. "La posesión crea conmoción provocada por la ansiedad que hace nacer en el hombre". "La frustración de un deseo reprimido crea ansiedad".
* Detener el intelecto y la imaginación para poder experimentar las realidades concretas como son realmente.
* Liberarse del yugo de los "conceptos". Destruir las rígidas formas del pensamiento con el que intentamos poseer la vida.
* Encontrar el entusiasmo en la riqueza del vacío.
* Despertar el sentido innato de la existencia.

EL VACÍO





sábado, 6 de junio de 2009

jueves, 21 de mayo de 2009

Versos de Tagore


No fué el martillo el que dejó perfectas estas piedras, sino el agua, con su dulzura, su danza y su canción. Donde la dureza sólo consigue destruir, la suavidad consigue esculpir

Cuento para el día de hoy


Dice el maestro:
Benditas todas las gracias que Dios te dé hoy. La gracia no se puede ahorrar; no existe un banco en el que podamos depositar las gracias recibidas, para usarlas según nuestra voluntad. Si no aprovechas estas bendiciones, las perderás irremediablemente.
Dios sabe que somos artistas de la vida. Un día nos da moldes para esculturas, otro día nos da pinceles y lienzo, o una pluma para escribir. Jamás podremos utilizar los moldes en el lienzo, ni las plumas en esculturas; Todos los días su milagro. Acepta las bendiciones, trabaja, y crea tus pequeñas obras de arte hoy.
Mañana recibirás más

Pasos para atraer a tu vida todo lo que deseas ser, tener y hacer mediante la correcta aplicacion de la LEY DE LA ATRACCION / EL SECRETO


1. Convéncete de que el secreto es la ley de la atracción. Todo lo que llega a tu vida es porque tú lo has atraído. Y lo has atraído por las imágenes que tienes en tu mente, por tus pensamientos. Así que tienes el poder de atraer dinero, personas, libros, vehículos, etc.
2. El primer paso es pedir. Da una orden al universo. Deja que este sepa lo que quieres y él responderá a tus pensamientos.
3. Ten fe. Ve las cosas que deseas como si ya fueran tuyas. Eso sí, deja que lleguen en el momento en que realmente las necesitas. No te preocupes por ellas. No pienses en que no las tienes. Piensa que son tuyas, como si ya las tuvieras.
4. Recibe. Empieza a sentirte bien. Siéntete como te sentirás cuando lleguen. Sé feliz. Estamos en un universo de sentimientos. Si solo crees en algo intelectualmente, pero tus sentimientos no corresponden con ello, puede que no tengas poder suficiente para manifestar lo que quieres en tu vida.
5. Al universo le gusta la velocidad. No te retrases. No vuelvas a pensar las cosas. No dudes. Cuando surja la oportunidad, cuando aparezca el impulso, cuando sientas la intuición desde adentro, actúa. Ese es tu trabajo.
6. Sácate de la mente la idea de perder peso. Esta es la razón por la que no funcionan las dietas. Si alguien tiene sobrepeso, tanto si es consciente de ello como si no, se debe a sus "pensamientos de gordura".
7. Si comes conscientemente, solo enfocada en la placentera experiencia de comer, tu cuerpo asimilará la comida sin problemas y lucirá perfecto.
8. No existen el tiempo ni el tamaño en el universo. Es tan fácil manifestar un euro como un millón. La única razón por la que uno llega más rápidamente que el otro es porque piensas que un millón de euros es mucho dinero y un euro no es demasiado.
9. Crea tu día con antelación, pensando cómo quieres que sea, y crearás tu vida intencionadamente.
10. La gratitud es un poderoso proceso para cambiar tu energía y aportar más de lo que realmente quieres en la vida. Da las gracias por lo que ya tienes y atraerás más cosas buenas.
11. Es imposible atraer más dinero a tu vida cuando te enfocas en la falta del mismo.
12. Utilizar la imaginación y fingir que ya tenemos el dinero que queremos es una herramienta útil. Juega a tener riqueza y te sentirás mejor con el dinero; cuando te sientas mejor, llegará más a tu vida. Por ejemplo, visualiza que te llegan cheques por correo.
13. Da dinero para atraer más a tu vida. Cuando eres generoso con el dinero y te sientes bien compartiéndolo, estás diciendo: "Tengo en abundancia".
14. Cuando no estás a gusto contigo mismo, estás bloqueando el amor y sigues atrayendo a más personas y situaciones que te hacen sentir mal.
15. Para que una relación funcione, enfócate en lo que aprecias de la otra persona y no en lo que no te gusta. Cuando te enfocas en lo bueno, obtienes más de lo mismo.
16. Cuando un paciente cree realmente que la pastilla va a curarle, recibe lo que cree y se cura.
17. La risa atrae la felicidad, libera la negatividad y produce curaciones milagrosas. Así que a sonreír todo el año y a enfocarte en la salud y en la juventud eterna.
18. La enfermedad se retiene en el cuerpo a través del pensamiento, mediante la observación de la enfermedad y por la atención que le concedemos a la misma. Si no te encuentras bien, no hables de ello, a menos que quieras más malestar. Si escuchas hablar a los demás de su enfermedad, añades energía a su enfermedad. 19. Di adiós a tus pensamientos limitadores. Haz lo que te gusta. Si no sabes qué es, pregúntate: "¿Qué es lo que me hace feliz?". Cuando te comprometas con tu felicidad, atraerás una avalancha de cosas buenas porque estarás irradiando felicidad.
20. Por último, para usar la ley de la atracción a tu favor, haz que sea tu forma de ser habitual, no solo una actitud puntual "Cuando empiezas a entender y a dominar realmente tus pensamientos y sentimientos, puedes empezar a ver cómo creas tu propia realidad. Ahí reside tu libertad, ahí es donde se encuentra tu poder".
"LA AMISTAD ES UN ALMA QUE HABITA EN DOS CUERPOS; UN CORAZÓN QUE HABITA EN DOS ALMAS".